Forfatterarkiv: Lars Nutzhorn

Nu er vi snart ude af januar og dermed er det snart slut med styrketræningen, det er nok også ved at være ved tiden med lidt desideret cykeltræning. Jeg kan se at vægten sniger sig op ad igen og det … Læs resten →

I går var jo hviledag, men i dag skulle der sættes gang i forbrændingen igen og stofskiftet skulle sættes på plads efter søndagens indtagelse af ? litter hvidkåls suppe og x antal stykker flæsk. Jeg drog derfor i motionscenteret og … Læs resten →

Hvidkåls rallyet er nu over stået, desværre rakte luften i baghjulet kun til en 3 plads. Det er der jo ikke noget at gøre ved, det blev i alt til 42 km. og det kan vel gøre det ud for … Læs resten →

Det var så idag jeg havde satset på at skulle spinne i 3 timer men der var desværre ikke plads på sidste hold, så jeg måtte nøjes med at holde på i de 2 timer jeg havde til rådighed. Dagens … Læs resten →

Tirsdag blev til en næsten hvile dag, jeg skal jo samle kræfter til i morgen. jeg håber at der er plads til mig på alle 3 spinning hold, der skal satses på alle tangenterne i morgen og så må vi … Læs resten →

Uge 2 har nu taget sin begyndelse og jeg er i gang med forårstræningen, det meste foregår dog indendørs da vi stadig er belastet af en del sne på veje og stier. Dagens træning. Styrketrning + spinning Tid. Total: (timer/min.):01:45:00 … Læs resten →

Ja så er weekendens afslapende holdning slut, pigerne blev afhæntet kl 14:00 og det gav mig muglihed for at få raceren ud i dagens dejlige solskin. Jeg vil dog gerne indrøme at det faktisk var skide koldt og at mine … Læs resten →

I dag var det tid til at tage spinningen op igen efter jul og nytår, og derfor blev det til 2 timer på et sådan monstrom. Dagens træning. Cykeltræning.(Spinning) Tid (timer/min.):02:00:00 Vejr: Indendørs Temperatur (grader):22 Vind: 0 Puls: (ca. 80-95% … Læs resten →

Det var så et døgn uden røg, syntes egentlig jeg har det en smule underligt. Nu må vi se i morgen, jeg er efter fleres mening endnu ikke kommet til det svære ved at ligge cigaretterne på hylden. Jeg skulle … Læs resten →

Nu er der så taget hul på 2006 og jeg må se at få nogle kilometer i benene inden le grande finale. Dagens træning var på hometrainer, to timer med lidt sved på panden (duftede svagt af rødvin) Tid (timer/min.):02:00:00 … Læs resten →