Tirsdag blev til en næsten hvile dag, jeg skal jo samle kræfter til i morgen. jeg håber at der er plads til mig på alle 3 spinning hold, der skal satses på alle tangenterne i morgen og så må vi se om det rækker.
Dagens træning.
Cykeltræning.
Tid. Total: (timer/min.):02:00:00
Vejr:indendørs
Distance (km):60 (Let rul)
700(Cy) budget/opnået (km):8000/1130
(Cy)Ugebudget/opnået (km):200/90
Terræn: Spinning.
Temperatur (grader):22
Vind:0
Puls:(60-75% af max)