Uge 2 har nu taget sin begyndelse og jeg er i gang med forårstræningen, det meste foregår dog indendørs da vi stadig er belastet af en del sne på veje og stier.
Dagens træning.
Styrketrning + spinning
Tid. Total: (timer/min.):01:45:00
Vejr:indendørs
Distance (km):30 (intervaltræning)
700(Cy) budget/opnået (km):8000/1070
(Cy)Ugebudget/opnået (km):200/30
Temperatur (grader):22
Vind:0
Puls:(85-90 af max)