Vi var 12 der var mødt op til træning, og alle kørte ud i samlet flok.
I Salten kørte Gert og Henriksen fra mod Brædstrup, mens vi andre kørte mod Gl.Rye.
Der blev kørt varieret – puls fra 120 til 200.
Tid (timer/min.): 2
Vejr:
Temperatur (grader):
Vind: frisk
Puls: for høj!!
Distance (km): 60
ÅTD budget/opnået (km): ca. 1700
Ugebudget/opnået (km):
Terræn:
Gns. hastighed (km/t):
Max. hastighed (km/t):