I dag søndag har jeg været ude at køre lidt mtb. Det blev til tre gange rundt om Bygholm sø og cykelstien til Kørup og tilbage igen. En herlig tur i det flotteste vejr. Inden turen var det meningen at jeg skulle køre med moderat puls, men virkeligheden blev en anden. Flere gange var jeg oppe at ringe i det røde felt, men formåede umiddelbart efter at sætte tempoet ned. Tilsyneladende har det været en god gang træning, idet jeg i skrivende stund ikke er udmattet eller træt.
Det største minus var at køre alene.
Skabelon (Copy/Paste):
Tid (timer/min.): 1.30 time
Vejr: Skyfrit og solskin
Temperatur (grader): ca. 0 c
Vind: ingen af betydning
Puls: meget varieret
Distance (km): 25 – 35 km
ÅTD budget/opnået (km):
Ugebudget/opnået (km):
Terræn: skov og sti
Gns. hastighed (km/t):
Max. hastighed (km/t):