I går torsdag blev der hvilet så jeg i dag kunne gå til stålet og forsøge at forbedre min tid på \”Majorca touren\” Det gik nu ikke helt som forventet, jeg har sgu redet mig en slem forkølelse som satte en stopper for min evner på hometraineren i dag. Det blev dog til 55 km. på 1:35;43 timer.
Cykeltræning.
Tid. Total: (timer/min.):01:35:43
Vejr: Indendørs
Distance (km):55 (Tacx fortius)
700(Cy) budget/opnået (km):8000/1762
(Cy)Ugebudget/opnået (km):300/193
Terræn: Tacx fortius \”Majorca tour\”
Temperatur (grader):20
Vind:0 m/sek
Hastighed:(max 54 km/t)(gns 34,47 km/t)
Puls:(gns.160)(max.177)