120 dage er der til Le Grande finale i Middelfart men vejret er stadig mest til indendørs cykling, så jeg hænger bare i med spinningen og diverse test på Klaus´s Tacx fortius.
I dag blev der ikke give ved dørene til spinning, jeg gav alt hvad der der var at give af. Pigerne kommer i weekenden så fredag og lørdag bliver nok hviledage.
Dagen træning.
Cykeltræning.
Tid. Total: (timer/min.):02:00:00
Vejr: Sol.
Distance (km):60 (Spinning)
700(Cy) budget/opnået (km):8000/1569
(Cy)Ugebudget/opnået (km):200/115
Terræn: Intervaltræning.
Temperatur (grader):24
Vind:0 m/sek
Puls:(gns.147)(max.178)