Bakketræning

jeg var jo ikke på landevejen i går så i dag måtte jeg lige ud og have lidt vid på næsen.
Det blev til 62 km bakketræning sammen med Lars Rasmussen fra Teamlars.
Vi tog det stille og roligt da vi nødigt ville smadre Rasmusens knæ inde lørdagens Grand Fondo I Skåne
Tid (timer/min.):2:26:02
Vejr:Sol
Temperatur (grader):18-9
Vind:7 m/sek V
Puls:(gns.117)(max. 160)
Distance (km):62
ÅTD budget/opnået (km):2412,33
Ugebudget/opnået (km):102
Terræn:Meget kuperet
Gns. hastighed (km/t):25,47
Max. hastighed (km/t):74
Hdtm.570