5 x Smedefætteren 18,4 km (incl. ud og hjem) + 30 km på Ht.
Tid (timer/min.):1:53:30
Vejr:Let skyet
Temperatur (grader):20
Vind:2m/sek V
Puls:(gns.128)(max165)
Distance (km):48,64
ÅTD budget/opnået (km):1954,57
Ugebudget/opnået (km):92,88
Terræn:Bakket
Gns. hastighed (km/t):25,71
Max. hastighed (km/t):58
Hdtm.353