Vejret var igen perfekt og lidt til. Det var mega varmt og mine blege arme og ben blev da også lettere grillet i solens stærke stråler.
Turen gik over Lund-Voerladegård-Gl. Rye-Boes-Skanderborg-Tebstrup-Gedved-Horsens og hjem.
De første ca. 30-35 km. gik over al forventning både med hensyn til fart og et godt fungerende knæ, men så kom smerterne atter snigende. Den sidste del af turen var derfor med ondt i knæet og tanker der ikke er videre optimistiske. Jeg gider i hvertfald ikke at kører løb med det ben og når jeg så heller ikke kan træne som jeg gerne vil.
Tid (timer/min.):
Vejr: 25 c. sol og frisk vind.
Temperatur (grader):
Vind:
Puls:
Distance (km): 74
ÅTD budget/opnået (km):
Ugebudget/opnået (km):
Terræn:
Gns. hastighed (km/t): 29
Max. hastighed (km/t):