Efter endt arbejdstid skyndte jeg mig hjem for at gennemføre den planlagte træning. Jeg ville have kørt 10 gange rundt om Bygholm sø, men det blev sgu for kedeligt efter fire omgange. Derfor tog jeg ud mod Horsens-Silkeborg landevejen. Kørte til Lund-Kørup-Hatting og hjem igen.
Som planlagt hjemmefra skulle dagens træning primært have til hensigt at følge pulsuret så dette ikke oversteg 150. Det lykkedes og jeg er på ingen måde smadret efter ca. 1.45 times træning.
Tid (timer/min.): 1.45
Vejr: letskyet og tørt
Temperatur (grader): 5 c
Vind: let til frisk
Puls: < 150
Distance (km): ca 40 - 45 km.
ÅTD budget/opnået (km):
Ugebudget/opnået (km):
Terræn: landevej
Gns. hastighed (km/t):
Max. hastighed (km/t):