Karl Erik, Thomas W., Søren J. og jeg var mødt til træning.
Vi kørte Rute 630, som er en hård rute med rigtig mange stigninger. Karl Erik havde lidt migræne, så han skulle passe på. Søren J. var på sin nye Xtreme helt ustyrlig. Det giver mindst 10% med en ny cykel. Men den er ikke ny mere, da han punkterede på vejen op til Vinding. Thomas var lidt bange for udgangshastigheden, men klarede sig fint igennem. Min gamle havelåge \”hakkede\” over i kæden ved hver stigning, så den blev sat til reparation ved Cykel Finn, da vi kom hjem.
God træning og vejret var rimeligt med kun nogle få byger.
Tid (timer/min.): 2/19/09
Vejr: Sol og regnbyger
Temperatur (grader): 18
Vind: Jævn vind
Puls: –
Distance (km): 65
ÅTD budget/opnået (km): 3641/3927
Ugebudget/opnået (km): 100/190
Terræn: Kuperet
Gns. hastighed (km/t): 28,1
Max. hastighed (km/t): 59,0
Vægt: 76 kg