Jeg ville lige køre en intervaltræningstur i det gode søndagsvejr, men jeg blev overfaldet af en byge ala LMT-Løbet…
Jeg kørte: Grædstrup – Løve – Gludsted – Vrads – Løve – Grædstrup -Brædstrup. 3 stk. 20 min. intervaller med puls 175-185.
Tid (timer/min.): 1,39
Vejr: lort – flot
Temperatur (grader): 15
Vind: kraftig
Puls:
Distance (km): 52
ÅTD budget/opnået (km): 2748 km
Ugebudget/opnået (km):
Terræn:
Gns. hastighed (km/t): 31,4
Max. hastighed (km/t): 51,5