Vi var i sommerhuset her i weekenden. Jeg havde cyklen med, og skulle så cykle hjem søndag.
Jeg kørte en omvej så turen blev på 55 km. Indlagt 3 intervaller a\’ 20 min. med puls 170 – 185.
Tid (timer/min.): 1.55
Vejr:
Temperatur (grader): 23
Vind: let
Puls:
Distance (km): 55
ÅTD budget/opnået (km): 2455 km
Ugebudget/opnået (km):
Terræn:
Gns. hastighed (km/t): 28,6
Max. hastighed (km/t):