Enkeltstartsruten.
Tid (timer/min.): 00/54/35
Vejr: Sol
Temperatur (grader): 20
Vind: Svag vind
Puls: 152 i snit / 185 max.
Distance (km): 29
ÅTD budget/opnået (km): 3726/3279
Ugebudget/opnået (km): 100/125
Terræn: Varieret
Gns. hastighed (km/t): 31,10
Max. hastighed (km/t): 56,20
Gennemsnitstempo: 01:55 /km
Kalorier: 1205
Højdemeter: 238
Vægt: 78 kg