Enkeltstartsruten i årets bedste tid.
Tid (timer/min.): 00/53/48
Vejr: Sol
Temperatur (grader): 20
Vind: Svag vind
Puls: 144 i snit / 180 max.
Distance (km): 29
ÅTD budget/opnået (km): 2426/2259
Ugebudget/opnået (km): 200/125
Terræn: Kuperet
Gns. hastighed (km/t): 31,60
Max. hastighed (km/t): 53,00
Gennemsnitstempo: 01:54 /km
Kalorier: 1195
Højdemeter: 215
Vægt: 78 kg