Cyklede til klubben. Her var den en flok forårskåde cykkelryttere klar. Der skulle ikke \”races\” som i mandags. Nu var jeg godt nok ikke med i mandags – så jeg er glad for, at det bare blev til en lille \”rulletur\” til Hampen, Rørbæk Sø og Vonge inden jeg blev sat af på Tørring Mark. Men en rigtig god træningsaften med masser af intervaller – og folk var også gode til at samle op efter bakkerne – super.
Følg nedenstående link for flere informationer:
Se ruten og detaljerne om turen
Tid (timer/min.): 02/25/06
Vejr: Sol
Temperatur (grader): 14
Vind: Let vind
Puls: 129 i snit / 166 max.
Distance (km): 68
ÅTD budget/opnået (km): 1176/1328
Ugebudget/opnået (km): 150/97
Terræn: Varieret
Gns. hastighed (km/t): 28,20
Max. hastighed (km/t): 55,50
Gennemsnitstempo: 02:07 /km
Kalorier: 2793
Højdemeter: 522
Vægt: 79 kg