Så bblev det hot onsdag og tid til lidt træning.
2 nye gtert og mig tog flad tur over Tyrsting, Mattrup, Linnerup, Tørring, Ølholm, Hesselballe, Rask mølle, Åstebro. Åstruplund Træden og Tønning.
Tid (timer/min.):
Vejr: varmt
Temperatur (grader):
Vind:
Puls:
Distance (km): 53
ÅTD budget/opnået (km):
Ugebudget/opnået (km):
Terræn:
Gns. hastighed (km/t): 27,6
Max. hastighed (km/t): 63