Onsdag og træningstur Lars Nutzhorn havde lagt en rute( kan ses på træningskalenderen) Vi var Lars N Hans Peter Gert Kristian Erik Thor og mig selv. Vi kørte til Gl. Rye og mod Alken hvor vi prøvede at køre møllehjulsskift en rigtig god teknik. Tilbage mod Gl. Rye kørte vi jagtstart det var noget der kunne få pulsen op ihvertfald på mig, men vi hentede dem lige akurat før Rye. derfra i rolig tempo hjemad over Sdr. Vissing til klubhuset.Min tur blev lidt længere da jeg var cyklet derop og skulle tilbage til Tønning igen.
Tid (timer/min.): 1.52
Vejr: Skiftende tør- gog regnvejr
Temperatur (grader): for lidt
Vind: Ikke ret meget
Puls: til tider høj
Distance (km 47,7
ÅTD opnået (km): 300
Ugebudget/opnået (km):
Terræn:
Gns. hastighed (km/t):25,44
Max. hastighed (km/t):