Restitutionstræning

Udgivet den 8. august 2006 af Brian V. Jensen

Oven på gårsdagens turbo træning var det rart lige at få rullet benerne roligt rundt. Det foregik ved at køre med en puls under 158 og i små gear. Ruten blev rundt om Skanderborg sø med 30 km./t. i snit på 44 km.

Dette indlæg blev udgivet i Ikke-kategoriseret. Bogmærk permalinket.

Skriv et svar