Havde den bedste fællestræning til dato mandag d. 25.07. Vi var mødt 6 mand op til træning; KE, Søren, Peter,Brian, Lars og jeg selv. Turen gik ud mod Gludsted over Bryrup og Vrads, hvor et par gode bakker skulle bekæmpes. Lidt efter Boest fandt vi ind i et godt fungerende rulleskift hvor intensiteten var nogenlunde konstant og hastigheden fulgte vejens konturer. Dette rulleskift blev genetableret efter at have været brudt af et par ubetingede vigepligter og andre forhindringer. Så fra Grædstrup og ned til Åstruplund fik den for fulde gardiner. Vi havde et snit på 44 km/t på dette stræk. Samlet kom vi til Brædstrup med 32 i snit til en velfortjent aftenpils.
Tid (timer/min.): 2.07
Vejr: tørt, sol og skyer
Temperatur (grader): 15 – 20 c
Vind: svag til jævn
Puls:
Distance (km): 67
ÅTD budget/opnået (km):
Ugebudget/opnået (km):
Terræn:
Gns. hastighed (km/t): 32
Max. hastighed (km/t): 65