Lidt forandring i overskriften fryder, men indholdet er stort set det samme. En time i kælderen på sommercykel. Som tidligere har jeg lagt en del intervaller ind i mit program, men her er det også svært at forny sig.
Skabelon (Copy/Paste): –
Tid (timer/min.): 1 time
Vejr: –
Temperatur (grader): 2 grader
Vind: –
Puls: < 160
Distance (km): -
ÅTD budget/opnået (km): -
Ugebudget/opnået (km): -
Terræn: -
Gns. hastighed (km/t): -
Max. hastighed (km/t): -