Fællestræning

Brian (Rolko) havde planlagt dagens træningstur. Der var fint fremmøde, vejret taget i betragtning: KE, Søren, Jens, Gert, Finn, Brian, Brian (autolak),Robert, Lars, Thomas og mig.
Turen gik ud over Grædstrup, Velgårde, Boest, Torup Sø, Vrads, Løve, Grædstrup, Ring, Åstruplund, Træden, Brædstrup. Ialt 47 km. Det var en forholdsvis rolig tur, hvor der kun blev kørt nogle enkelte spurter, til gengæld havde vi et par lange intervaller med tempokørsel. En fin tur, men med en 1/2 Ivan fra vest og to punkteringer undervejs. Køretid 1,44

Tid (timer/min.): 1,40
Vejr:Overskyet/småregn
Temperatur (grader):14
Vind:hård fra vest
Puls:
Distance (km): 47
ÅTD budget/opnået (km):6632
Ugebudget/opnået (km):
Terræn:let kuperet
Gns. hastighed (km/t):28,5
Max. hastighed (km/t):71

Dette indlæg blev udgivet i Ikke-kategoriseret. Bogmærk permalinket.

Skriv et svar