Kørte ca. 17.15. Turen gik rundt om Mossø.
Kørte intervaller på 100% hele vejen. Sjovt nok
passede det med hvile-intervaller alle steder
det gik op ad…osse Svederen. Men fint vejr
med let østlig vind. Distance 48 km
Tid (timer/min.):1.32
Vejr: sol
Temperatur (grader):18
Vind:let/øst
Puls:
Distance (km): 48
ÅTD budget/opnået (km):2220
Ugebudget/opnået (km):
Terræn:kuperet
Gns. hastighed (km/t): 31,54
Max. hastighed (km/t): 55