Kørte tur alene søndag formiddag: Brædstrup-Ring-Grædstrup (opvarmning)-Løve-Torup-Hjøllund-Gludsted-Isenvad-Vrads (intervaltræning)-Vrads-Brædstrup (rulle af). Ialt 62 km. Solskin, svag vind. Meget is på vejstrækningen fra Torup til Hjøllund. samlet køretid: 2.02
Tid (timer/min.): 2.02
Vejr: Sol, svag vind
Temperatur (grader): Pisse koldt
Vind: svag
Puls: alt for høj
Distance (km): 62
ÅTD budget/opnået (km): 227
Ugebudget/opnået (km):
Terræn: fladt
Gns. hastighed (km/t): 30,49
Max. hastighed (km/t): 46,00