09-11-2004
Fri idag, så løb om morgenen. Blev lidt tung mod slutningen, og fik så krampe. Stoppede op for at strække ud. Så på uret at jeg var på vej til en tid under 30 min. så jeg løb videre. Det blev ikke til en god tid men en fibersprængning i læggen istedet. Fjols!!!
Km. ca 6
Tid ??
Morale: LYT TIL DIN KROP !!