5 mand kørte ud. Silkeborg ad landevejen, Sejs, Ry, Sdr.Vissing. Havde pulsen oppe på max flere gange. Interresant at træne med pulsur!
Øv øv, vægten var til morgen 105,6 kg. Men \\\”jeg havde go\\\’e ben\\\”
Distance: 71 km
Gennemsnit: 31,1 km/t
Total i år: 1417 km