Forfatterarkiv: Martin Hedegaard

05-11-2004 Ikke mærket fra sidst. Prøver at løbe roligt, da tiderne er bedre end forventet.Men formen er åbentbar ikke så ringe endda. Med pulsur. Utroligt så præcis tiderne er?? Km. ca 6 Tid 31.13 Puls 155-160

03-12-2004 Klar til den lange igen. Fin tur. Dog lidt tung til sidst. Km. ca 6 Tid 31.09

30-11-2004 Det kan godt mærkes, den længere tur sidst. Men Birgitte fik mig sendt afsted kl 21.30. Nøjedes med den korte, bare forat røre benene. Uden pulsur Km. ca 3 Tid 18.41

28-11-2004 Knap så øm denne gang. Så var frisk til den normale rute. Løb fint. Uden pulsur. Tiden overraskende god. Km. ca 6 Tid 31.11

25-11-2004 Av hvor blev jeg øm. Løb igen den lille. Men løb dog hele vejen denne gang. Km. ca 3 Tid 18.26

21-11-2004 Fik \’løbet\’ den lille tur. Fik jag i lungerne og måtte gå noget af vejen. Øv- elendig form. Km. ca 3 Tid 18.43

Vi var en stor flok som alle kørte sammen mod Lund. Inden Lund havde vi en jagt på 3 der fik 2 min forspring. Det varede 5,5km inden de var hentet igen. Vi fejlede ved ikke at kørte kæde med … Læs resten →

Stor flok i lækkert vejr. Kørte Gudenåløbet 60km. Havde planlagt et udbrud. Kørte fra i Løve og nåede først til Vrads. Blev ikke helt tappet, med det kunne mærkes resten af vejen ( som om vi havde kørt meget længere) … Læs resten →

Vi var en stor flok som første kørte enkeltstartsruten. Efter CykelFinn havde taget Tønningskilte, måtte jeg frem og passe lidt på de andre skilte. Kom afsted til Brædstrup, og drejede derefter ad Skovvejen – som den eneste. Det er til … Læs resten →

5 mand kørte ud. Silkeborg ad landevejen, Sejs, Ry, Sdr.Vissing. Havde pulsen oppe på max flere gange. Interresant at træne med pulsur! Øv øv, vægten var til morgen 105,6 kg. Men \\\”jeg havde go\\\’e ben\\\” Distance: 71 km Gennemsnit: 31,1 … Læs resten →