Forfatterarkiv: Martin Hedegaard

Kørte enkeltstartruten. Fin temperatur og svag vind. De sidste 3km med 96% af maxpuls. Lidt farlig ved højre ad Søndergade. Ingenudsyn ved højresving i Tønning. Lidt svær udsyn ved højre ad Bredvadmøllevej. Bruger hele vejbredde ved højre ad Skovvejen. 1 … Læs resten →

Kørte ruten Tønning-Brædstrup-Sdr.Vissing-Nedenskov-Tønning. Ville have kørt 2 omgange, men fik maden op i halsen for tit på 1. Dog ny PR på Smedebakken: 3min 3sek (målt fra lige før bækken hvor stigningen starter og til byskiltet). Tror at ruten er … Læs resten →

DM på Langeland, 114km. Ret hård vind fra syd. Ikke de store bakker. Gik fint med at holde tempo. Styrt 6 km før medvind – 20 km før mål. Prøvede for ivrigt at hente gruppen og gik kold i modvinden. … Læs resten →

Var den eneste der kørte fra klubben. Havde start nr 841 og svært at finde nogle at følges med. Fandt 2 efter ca 20 km som jeg måtte slippe igen 17 km før mål, da jeg gik kold på bakken … Læs resten →

GlRye til Tønning, rundt om Mossø. Som Thor skriver, stadig for koldt uden overtræk. Havde ikke computer med. Distance målt på kortet og tiden taget på mobilos. Deprimerende form. Vind:jævn fra SV Distance:29,5km Køretid:1t05m Gennemsnit:26,8Km/t ÅTD:6000/103 Uge:200/75

Til og fra arbejde Tønning – Gl.Rye retur. Lidt mindre blæst end igår. Vind: Jævn fra VSV Distance:2 x 11,7 Køretid:22,25/26,47 Gennemsnit:30,7/26,0 Max:61,3/53,4 ÅTD:6000/74 Uge:200/46

Tønning – Gl.Rye og retur Dejlig lune tæer. Led modvind hjem – også op af Smedebakken. Vind : Jævn til hård fra SV Distance(km): 2×11,7 Køretid(min): 22,o6/27,21 Gennemsnit : 30,96/25,56 Max : 59,6/47,0 ÅTD : 6000/51 Uge : 200/23

28 km \\\”enkeltstart\\\”. Hvordan står det til? Ikke for godt, flere kriser undervejs.Noget at bygge på. Mål for ruten 45 min under gode vejrforhold. Koooldt for tæerne – husk skoovertræk!! Tid: 58 min Vejr:Sol Temperatur:3 Vind:6m/sNNØ Puls: Distance(km):28 ÅTD budget/opnået:6000/28 … Læs resten →